og negle.
Brøndkarse
Brøndkarse består af 95% vand og indeholder kun 11 kalorier pr. 100 gram. Den er rig på nitrater, som har en positiv effekt på hjerte-kar-sundhed og atletisk præstation.
Lavkaloriekrydderier
Lavkaloriekrydderier
Nogle krydderier er meget kaloriefattige: sennep (3 kalorier pr. pakke), Tabasco (næsten kaloriefri), peberrodssauce (6 kalorier pr. spiseskefuld), salsa (4 kalorier pr. spiseskefuld) og sojasovs (9 kalorier pr. spiseskefuld).
Kiwi
Kiwier indeholder omkring 42 kalorier og er rige på fibre. Ifølge en undersøgelse, hvor deltagerne spiste to kiwier en time før sengetid, kan kiwier
