16 fødevarer med næsten ingen kalorier

sennep (3 kalorier pr. pakke), Tabasco (næsten kaloriefri), peberrodssauce (6 kalorier pr. spiseskefuld), salsa (4 kalorier pr. spiseskefuld) og sojasovs (9 kalorier pr. spiseskefuld).
Kiwi
Kiwier indeholder omkring 42 kalorier og er rige på fibre. Ifølge en undersøgelse, hvor deltagerne spiste to kiwier en time før sengetid, kan kiwier reducere aftentrangen og forbedre søvnkvaliteten. Dette resulterede i længere og mere rolig søvn.
Tomaten
Tomater består af 95% vand og indeholder 18 kalorier pr. 100 gram. De er en fremragende kilde til C-vitamin og beta-caroten, som har en positiv effekt på

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *