korsblomstret grøntsag med kun 13 kalorier pr. 100 gram. Dens høje vandindhold og mange næringsstoffer gør den til en fremragende ingrediens til supper, som ofte er kaloriefattige.
Radiser
Radiser indeholder 16 kalorier pr. 100 gram og er rige på kalium, vitamin B6 og vitamin C. De er gode for mundhygiejne, nerver, hår og negle.
Brøndkarse
Brøndkarse består af 95% vand og indeholder kun 11 kalorier pr. 100 gram. Den er rig på nitrater, som har en positiv effekt på hjerte-kar-sundhed og atletisk præstation.
Lavkaloriekrydderier
Lavkaloriekrydderier
Nogle krydderier er meget kaloriefattige:
