forsigtig: følgende vitaminer, beregnet til ældre over 60 år, kan have en snigende indvirkning på nervesystemet og balancen.
⚠️ Nr. 2 Højdosis vitamin A: Vitaminer til personer over 60 år er forbundet med knogle- og leverproblemer
. Man kan blive fristet til at tage vitamin A, fordi man tror, det bidrager til syn og immunforsvar, især hos personer over 60 år. Dog kan høje forudformede doser udgøre risici for knoglesundheden hos ældre voksne. Overskydende vitamin A er et af de vitaminer, som mange sundhedsprofessionelle anbefaler at bruge med forsigtighed til personer over
