i kropsplejen. De hjælper med at fjerne overskydende vand, reducere hævelse, reducere tegn på cellulite og strækmærker samt lindre træthed og spændinger i benene. De er især nyttige for dem, der ikke bevæger sig meget i løbet af dagen. En anden fordel er, at de forbedrer hudens, ansigtets og kroppens generelle tilstand, da udskillelsen af toksiner accelereres og fremmer vævsregenerering.
Hvordan udfører man hælstød korrekt?
Før du begynder, er det vigtigt at huske: hvis du lider af kroniske sygdomme, især i det bevægelige og skeletale system, er det nødvendigt at
