Fysiske tegn, der afslører dyb sorg

• Eller tværtimod, vil sove hele tiden

Dyb tristhed forstyrrer søvnhormoner (melatonin, kortisol).

 Ændringer i appetit 

 Tab af appetit
 Eller tværtimod, lysten til at spise uden sult (især søde sager)

Kosten bliver nogle gange en ubevidst måde at håndtere følelsesmæssig smerte på.

 Hvorfor skulle vi ikke ignorere disse signaler?

Disse tegn kan være de første tegn på følelsesmæssig stress, udbrændthed eller depression.
At ignorere dem er at lade lidelsen synke dybere.

 Hvad skal