betydeligt. Kosttilskud og briller kan hjælpe, men at støtte øjnene indefra med naturlige ingredienser virker på flere niveauer: det forbedrer blodcirkulationen, regenererer nethindeceller og beskytter mod oxidativt stress.
Blandt de mange naturlige produkter er det værd at nævne sort spidskommenolie eller hørfrø – en teskefuld om dagen er nok til at give kroppen følgende ingredienser:
Omega-3-syrer – understøtter nethindens funktion og hjælper med at bekæmpe inflammation og øjenbelastning.
Vitaminerne A, C, E – fungerer som naturlige antioxidanter og beskytter øjnene mod de skadelige virkninger af frie radikaler.
Lutein og zeaxanthin (findes i grønne
