antioxidanter)
1 teskefuld malet kanel (antiinflammatoriske egenskaber og blodsukkerregulering)
1 teskefuld hakket gurkemeje (fremmer ledsundhed og reducerer inflammation)
1 spiseskefuld æblecidereddike (forbedrer fordøjelsen og regulerer blodsukkerniveauet)
1 teskefuld chiafrø (rige på omega-3, fibre og calcium)
Forberedelse
Forberedelse
Ingredienser: Bland alle ingredienser i en lille skål og rør rundt, indtil det er glat.
Opbevaring: Hæld i et lille glas med låg og opbevar i køleskabet i op til en uge.
Morgenritual: Tag 2 teskefulde af blandingen hver morgen på tom mave. Du kan nyde
