i Sleep Medicine viste, at folk, der havde sokker på i seng, faldt i dyb søvn op til 20 % hurtigere end dem, der gik barfodet.
Varme fødder udvider også blodkarrene, forbedrer blodcirkulationen og reducerer natlige benkramper. For folk, der lider af kolde fødder eller Raynauds syndrom, kan sokker være en simpel, medicinfri måde at få bedre søvn på.
De mindre åbenlyse risici
Det er dog ikke kun gode nyheder. At have stramme eller syntetiske sokker på natten kan fange fugt og varme, hvilket skaber det perfekte ynglested for
