Smyger du dig i seng med stadig sokker på? Du er ikke alene – millioner gør det hver nat, især når temperaturen falder. Men hjælper denne hyggelige vane faktisk din søvn … eller skader den stille og roligt dit helbred? Her er, hvad videnskaben siger. Køb vitaminer og kosttilskud
Overraskende fordele ved at sove i sokker
Forskning støttet af American Heart Association viser, at det at holde dine fødder varme om natten hjælper din krop med at regulere kernetemperaturen hurtigere, så du kan falde i søvn hurtigere. En undersøgelse fra 2023 offentliggjort
