eller en “vaklende” gangart.
5. Hukommelsesproblemer eller kognitiv tilbagegang
B12-vitaminmangel er forbundet med hukommelsesproblemer, koncentrationsbesvær og i mere alvorlige tilfælde endda kognitiv tilbagegang eller demens. Det kan forringe mental klarhed og føre til forvirring eller humørsvingninger.
6. Humørsvingninger eller depression
B12-vitaminmangel kan forårsage humørsvingninger, irritabilitet eller depression. B12-vitamin er vigtigt for produktionen af serotonin, en neurotransmitter, der regulerer humøret.
7. Åndenød eller svimmelhed
Personer med vitamin B12-mangel kan opleve åndenød eller svimmelhed, selv under simple aktiviteter. Dette skyldes, at vitamin B12-mangel kan forringe produktionen af røde blodlegemer, hvilket fører til
