Vitamin B12-mangel overses ofte, fordi symptomerne udvikler sig langsomt og kan forveksles med andre helbredsproblemer. Ubehandlet vitamin B12-mangel kan dog føre til mere alvorlige helbredsproblemer. Her er nogle symptomer på vitamin B12-mangel, som folk ofte ignorerer:
1. Træthed og svaghed
Uvanlig træthed eller svaghed, selv efter en hel nats søvn, er et af de mest almindelige tidlige symptomer. Dette skyldes, at vitamin B12 er afgørende for produktionen af røde blodlegemer, som transporterer ilt i hele kroppen.
2. Bleg eller gullig hud
Vitamin B12-mangel kan forårsage anæmi, som manifesterer sig som
