bleg eller gullig hud på grund af mangel på sunde røde blodlegemer. Huden kan virke plettet eller bleg på grund af dårlig blodcirkulation.
3. Prikken eller følelsesløshed
Et af de mest foruroligende symptomer på vitamin B12-mangel er prikken eller følelsesløshed i hænder, fødder eller ben. Dette er forårsaget af nerveskader, som kan forekomme ved vitamin B12-mangel. Det kan også forårsage en prikkende fornemmelse. 4. Gangbesvær eller dårlig koordination
Fordi vitamin B12 spiller en vigtig rolle i nervefunktionen, kan en mangel forringe koordination, balance og muskelstyrke. Dette kan føre til gangbesvær
