kan optræde
Men vaner har stor indflydelse på, hvordan dette viser sig.
Hvilket IKKE er sandt
“Hvis du laver en fejl, vil du uden tvivl fortryde det.”
“Det er uundgåeligt.”
Holdning bygges op over tid, ikke ud fra en enkelt fejl.
Hold ryggen rank, når du sidder.
Hæv skærmen til øjenhøjde.
Tag pauser hver 30. til 60. minut
Styrk din ryg og mavemuskler
Daglig gåturEn vigtig detalje
Stillingen er ikke kun fysisk:
Stress
træthed
Følelsesmæssig tilstand
De har også en indflydelse.
KONKLUSION
Det er ikke en enkelt handling, der får
