holde sig hydreret og spise en balanceret kost, kan sænke din risiko. Frem for alt vil du ved at konsultere en læge dog modtage rådgivning, der er tilpasset din situation.
Sådan kan du gøre noget i dag: Før en simpel sundhedsdagbog. Notér svimmelhed, hovedpine eller synsforstyrrelser. Hvis disse problemer opstår gentagne gange, så tag listen med til din læge. Ignorer ikke blot usædvanlige ændringer som “tegn på aldring”.
Jo før du bliver bevidst, jo flere muligheder har du for at beskytte dig selv. Så prøv denne lille ændring i denne
