hjælpe dig at træffe klogere valg at vide, hvilke vitaminer du skal bruge omhyggeligt, og hvilke der ofte anbefales dagligt. Men hvilke fire vitaminer bør man undgå for enhver pris, og hvilke fortjener særlig opmærksomhed?
⚠️ Nr. 4 Højdosis vitamin E: Et vitamin, man skal bruge med forsigtighed hos personer over 60
år. Den flaske med vitamin E, der ligger i dit skab, kan virke som et sikkert alternativ til antioxidant for personer over 60. Alligevel kan høje doser give anledning til bekymring for mange ældre voksne. Studier tyder på, at
