Ud over smerter kan denne tilstand føre til kronisk træthed, hukommelsesproblemer, søvnforstyrrelser, stivhed og humørsvingninger. Fibromyalgi er en meget almindelig sygdom, som især kendetegnes ved meget almindelige muskel- og knoglesmerter. Her er nogle nyttige tips til at forebygge og behandle det.
Årsagen til fibromyalgi er endnu ikke kendt, men det menes at skyldes unormal funktion i centralnervesystemet, som forstærker smertesignaler. Det er ikke en farlig patologi, men det er smertefuldt. Selvom det ikke skader muskler, led og knogler, forårsager det meget ubehag og kan i nogle tilfælde være meget invaliderende.
Spis mere frugt. Citrusfrugter, jordbær og kirsebær indeholder antioxidante egenskaber, der hjælper med at forsinke oxidationen af celler og fjerner giftige stoffer fra kroppen. Derudover er det vigtigt, at kosten er rig på vitaminer (A, C og E).
