Urteomslag
Vi kan lave urteomslag. Disse husmidler vil gøre det muligt for os at lindre symptomerne på senebetændelse. Vi vil derfor bruge følgende planter:
Komfrey (Symphitum officinale): Navnet på denne plante henviser til konsolidering af sår. Faktisk har det betydelige gavnlige effekter på alle slags blå mærker eller brud. Det muliggør vævsregenerering. På den anden side skal det altid anvendes eksternt; Faktisk er dens interne brug giftig.
Gurkemeje (Curcuma longa): den har vigtige antioxidante, antiinflammatoriske og kræftbekæmpende effekter. Det kan også spises sammen med måltider.
Arnica (Arnica montana): Dette er et af de mest kendte naturlige antiinflammatoriske midler.
Det er bedst at spise disse planter, når de er friske. De vil blive knust i en morter. Derefter påføres de direkte på det område, der skal behandles, mens du dækker dem med en klud uden at trykke på dem.
Hvis planterne er tørre, skal de koges i lidt vand. Derefter påføres det på samme måde på huden, hvor den dækkes med en klud.
Blandt disse planter fanger én vores opmærksomhed: arnica. Faktisk er det uden tvivl det bedst kendte blandt atleter og folk, der lider af inflammatoriske problemer. Det bruges bredt inden for naturmedicin eller homøopati på grund af dets store antiinflammatoriske effekt. Denne plante findes i form af fløde, tinktur, granulat osv.
Hvis man vælger homøopati, er kuren Arnica montana 9CH. Tag tre granulater under tungen tre gange om dagen. Dette forbrug skal adskilles fra måltider, drikkevarer og stærke, mynteagtige smagsstoffer (tyggegummi, tandpasta osv.).
Leromslag Leromslag
er et gammelt middel, der er meget nyttigt til at lindre smerter forårsaget af inflammation. Grøn eller rød ler kan bruges. Bland det med varmt vand, indtil du får en cremet pasta. I stedet for vand kan du også bruge en infusion af en medicinsk plante fra de ovennævnte.
Omslaget bør påføres i mindst 20 minutter. Skyl derefter grundigt med varmt vand. Disse leromslag bør laves en eller to gange om ugen.
