undgå fejl i forbindelse med indtagelse af bananer.
Her er en kort liste over nyttige daglige vaner:
Vælg faste, gule bananer, og undgå dem, der er kraftigt plettede, for at undgå fejl.
Kombiner en banan med en håndfuld nødder eller yoghurt for at stabilisere din energi.
Spis dine bananer ved middagstid eller efter et måltid, ikke på tom mave.
Opbevar dem først ved stuetemperatur, og sæt dem derefter i køleskabet, når de er modne.
Skyl munden eller børst tænder 30 minutter efter du har spist bananer.
❤️ Resumé: Sådan undgår du
