Si og nyd – tilsæt honning efter behov
✅ Bonus: Tilføj en skive citron for et C-vitaminboost.
✅ 3. Tilføj det til måltider
Kast et frisk blad i:
Salater
Supper
Smoothies
Røræg
Pastaretter
Endnu bedre: dyrk en potte i vindueskarmen – altid inden for rækkevidde.
⚠️ En advarsel: Naturen er ikke altid neutral
Selvom oregano er sikkert i kulinariske mængder, er der begrænsninger:
❌
Æteriske olier er potente
Indtag aldrig ufortyndet oreganoolie – kan skade slimhinder
❌
Høje doser kan irritere
Store mængder kan forstyrre maven eller interagere med medicin
❗
Graviditet og amning
Undgå koncentrerede former; brug af
