smage
Instruktioner
Vask og skræl den friske ingefærrod
Slice eller rist ingefæren tyndt
Kog vand op
Tilsæt ingefær og simmer i 10 – 15 minutter
Strain ind i en kop
Tilsæt valgfri ingredienser (citon, honning eller mynte) om ønsket
Nyd varm eller kold
Til koldt ingefærvand
Forbered dig som ovenfor, så køling i 2 – 3 timer
Server over is
Vigtige forsigtighedsregler og overvejelser
På trods af sine potentielle fordele skal ingefærvand kontaktes med balance og opmærksomhed.
Overvejelse Retningslinje
Moderat indtag Generelt sikkert for de fleste mennesker
Overdreven indtag Kan forårsage halsbrand
