Hvad der fungerer godt for én senior, kan føles anderledes for en anden, og derfor er det så vigtigt at lytte til sin egen krop.
En simpel hverdag prøver mange ældre mennesker
Hvis du er nysgerrig efter at prøve dette, er her en enkel tilgang, der holder tingene sikre og enkle. Start altid i det små og vær opmærksom på, hvordan du har det.
Trin-for-trin guide:
Vælg en god, ren bagepulver (Arm & Hammer eller en anden fødevarekvalitet natriumbicarbonat fungerer godt).
Om morgenen opløses ¼ teskefuld bagepulver i et helt
