glas varmt vand (ca. 2,4-3 dl).
Rør til det er helt opløst og drik det langsomt på tom mave.
Vent mindst 30 minutter, før du spiser morgenmad.
Nogle forsøger sig også med en mindre mængde om aftenen, men morgenbrug er normalt det mest almindelige.
Husk: overskrid aldrig ½ teskefuld om dagen uden først at tale med din læge. Mere er ikke bedre, når det kommer til bagepulver.
Vigtige sikkerhedstip før du starter
Før du tilføjer en ny vane, er det en god idé at forstå et par vigtige punkter:
