trafik
Installer støttehåndtag i badeværelser
Disse ændringer medfører ofte øjeblikkelige forbedringer af sikkerheden.
5. Beskyt dine sanser: Syn og hørelse
Syn og hørelse er afgørende for balancen. Når disse sanser er nedsat, kan tilliden til bevægelse falde, hvilket øger risikoen for fald.
Trin:
Planlæg regelmæssige øjenundersøgelser
Brug korrekt tilpassede briller, hvis det er nødvendigt
Planlæg høretests og brug høreapparater, hvis det anbefales
At støtte dine sanser hjælper din hjerne med at fortolke dine omgivelser præcist, hvilket forbedrer stabilitet og mobilitet.
Vigtig konklusion
At opretholde din balance handler ikke om dramatiske
