ændringer, men om blide, konsekvente vaner. Ved at styrke dine muskler, bruge støttende fodtøj, spise og drikke rigtigt, gøre dit hjem mere sikkert og passe på dit syn og din hørelse, kan du genvinde din selvtillid og komme igennem hverdagen med større lethed – et skridt ad gangen.
Du har lige læst Almindelige fejl, der påvirker balancen hos ældre voksne. Hvorfor ikke læse “En leder måtte ansætte en ny medarbejder”?
