populære af en grund.
De indeholder:
• Kostfibre
• Plantebaserede omega-3 fedtsyrer
• Calcium
• Magnesium
• Antioxidanter
Når chiafrøene lægges i blød, danner de en geléagtig tekstur, som mange mennesker finder letfordøjelig og behagelig i morgenmadsretter.
Deres fiberindhold kan også bidrage til at understøtte fordøjelsessundheden og fremme mæthedsfornemmelsen.
Hampefrø
Hampefrø er bløde, nøddeagtige og fyldt med næringsstoffer.
De indeholder:
• Protein
• Sunde fedtstoffer
• E-vitamin
• Zink
• Magnesium
Disse næringsstoffer spiller en rolle i mange normale kropsfunktioner, herunder dem, der er relateret til hjernen og nervesystemet.
Denne kombination gør hampfrø til et fremragende supplement til hørfrø og
