par valnødder
Rødbeder øger stofskiftet, reducerer sukkertrang og renser leveren. Bananer er rige på fibre, hvilket giver en langvarig mæthedsfornemmelse. Æbler, der også er rige på fibre, fremmer en mæthedsfornemmelse og renser tarmene.
Havre renser kroppen og fremmer vægttab. Kanel forbedrer fordøjelsen og fremskynder stofskiftet. Mynte fremmer galdeflow og fremmer fedtforbrænding.
Bland alle ingredienser i en blender. Top smoothien med blendede hørfrø. Tilsæt nogle valnødder for en sund morgenmad, der renser lever og tarme og hjælper med vægttab.
Sund grøn te-drik
Ingredienser:
1 tsk grøn te
150 ml filtreret varmt
