fordøjelsen og stimulerer mavefunktionen, alt sammen vigtigt for vægttab.
Pres saften fra en halv citron. Citron normaliserer stofskiftet, fremskynder det og reducerer kropsfedt.
Bland alle ingredienserne i en blender, tilsæt et glas vand og 1 spiseskefuld malede hørfrø. Hørfrø absorberer giftstoffer og fremskynder vægttab. Drik denne smoothie mellem måltiderne i 7 dage.
Opskrift på rødbedesmoothie til en sund morgenmad
Ingredienser:
1 lille rødbede
1 banan
1/2 æble
2 spiseskefulde havregryn
1/2 tsk kanel
150 ml filtreret vand
En masse mynte
1 spiseskefuld hørfrø
1 spiseskefuld mandelpuré
Et
