ar og mørke rande under øjnene. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Cosmetic Dermatology viste dens effektivitet i at reducere blå mærker og mørke rande under øjnene.
Det deltager også i syntesen af proteiner, der opretholder hudens elasticitet og forhindrer hængende øjne og rynker. K-vitamin er også vigtigt for knoglesundhed og hjerte-kar-sundhed.
Inkluder cremer og serummer, der indeholder dette vitamin, i din hudplejerutine, især omkring øjnene. Spis bladgrøntsager som spinat, grønkål og broccoli.
6. Niacin
Lad os endelig dykke ned i niacins, eller vitamin B3’s,
