velsignelse for atleter.
fortsættes på næste side
Naturlig støtte til fordøjelsen
Takket være deres pektin (opløselige fibre) og præbiotiske indhold fremmer bananer regelmæssig afføring og nærer gode tarmbakterier.
En hurtig, men afbalanceret energikilde
Naturlige sukkerarter (glukose, fruktose, sukrose) kombineret med fibre giver det perfekte brændstof før fysisk aktivitet eller til at undgå eftermiddagens energitab.
De kan have en positiv indflydelse på humøret
Bananer er rige på tryptofan, en aminosyre, der er en forløber for serotonin (feel-good-hormonet), og kan hjælpe med at reducere stress og dårligt humør.
