ritual til at forkæle dit smil.
7 naturlige vaner, der er værd at implementere med det samme
Kalciumrige fødevarer til stærkere tænder
Yoghurt, spinat, mandler… Disse fødevarer, der er rige på calcium og fosfor, hjælper med at styrke tandemaljen. D-vitamin letter dets optagelse. En varieret og afbalanceret kost er et vigtigt skridt mod et stærkere smil.
Reducerer surhedsgrad og sukker
Sodavand, slik og sure safter svækker gradvist tandemaljen. Et simpelt trin: skyl munden efter et måltid eller en sød drik. Hvorfor ikke erstatte drikken
