De lidt kendte dyder ved nelliker: 4 velværetips du bør tage til dig uden forsinkelse

er en enkel, men kraftfuld metode til at slappe af i musklerne, rense luftvejene og berolige sindet. Dampens varme åbner porerne, mens nellikernes æteriske olier spreder deres naturlige antibakterielle og antivirale virkninger.

 

 

 

 

 

 

 

Sådan gør du det:

1. Kog 1 liter vand.
2. Tilsæt 10 til 15 hele nelliker.
3. Lad trække i 5 minutter.
4. Hæld i en varmebestandig skål og indånd dampen (dæk dit hoved med et håndklæde).

Fordele:

• Aflaster luftvejene og letter vejrtrækningen.
• Lindrer hovedpine og bihuletryk.
• Fremmer afslapning og reducerer stress.

Videnskabelige studier viser, at eugenol,