🩺Hvornår skal man se en lægeRecepten fortsætter på næste side

Søg en læge, hvis du oplever overdreven prutteri, og også:

Oppustethed eller mavesmerter

Diarré eller forstoppelse

Vægttab

Blod i afføringen

Træthed

Ændringer i appetit

Nylige kostændringer, der forværrer symptomerne

✅Sådan reducerer du overdreven oppustethed

Før maddagbog – identificer udløsere

Prøv en lav-FODMAP-diæt – Hjælper mange med irritabel tyktarm

Spis langsommere og tygg grundigt

Prøv probiotika – Hjælp med at holde tarmbakterier i balance