Bland bare 1 kop havregryn og squash. Bedre end pizza. Spis det mindst én gang om dagen

naturel (1/2 kop)
1 fed hvidløg
Hakket dild (efter smag)
Peber (efter smag)
Salt (efter smag)
Instruktioner

1. Forbered ingredienserne:
Sådan laver du havregrynene:
Kom havregrynene i en blender eller foodprocessor og blend, indtil de ligner mel. Sæt til side til senere brug.

Riv zucchinien:

Riv zucchinien ud på en tallerken. Drys med salt, bland godt og lad det stå i 10 minutter. Dette vil hjælpe med at trække overskydende fugt ud af squashen. Forbered squashblandingen:
Når squashen har hvilet, pres overskydende vand ud med et rent køkkenrulle eller

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *