om dagen, med et gennemsnitligt indtag på over 4 g i mange lande. At læse fødevareetiketter og kontrollere natriumindtaget er essentielt for leverens sundhed og forebyggelse af forhøjet blodtryk.
8. Drik sodavand og sukkerholdige drikke
Sodavand, juice i kartoner, sukkerholdige drikke og drikkechokolade, især dem der indeholder majssirup eller fruktosesirup, skader leveren alvorligt, når de indtages regelmæssigt. En lejlighedsvis drink er ikke et problem, men vanen med at indtage disse drikke øger risikoen for fedtlever betydeligt. Nulkalorie-sodavand er at foretrække frem for almindelige sodavand på grund
