kan føles tunge eller smertefulde. Og her er det bedste: dette problem er ekstremt almindeligt i Mexico og andre lande, hvor vi tilbringer meget tid på kontoret eller indendørs, og lidt tid udenfor.
Tegn, der kan indikere D-vitaminmangel
Her er det vigtigste element, der kan hjælpe dig med hurtigt at identificere dig selv. Hvis du har flere af disse symptomer, skal du være årvågen, for de kan være relateret til:
Vedvarende smerter i ben, knæ eller lænd, især om natten.
Muskelsvaghed eller kramper, der opstår uden nogen åbenlys grund.
Ekstrem
