eller mild Træthed, åndenød, træthed
Vægtøgning Stable Hurtig (2-3 kg om dagen)
Varighed Forsvinder efter 1-2 dage Vedvarende og forværres over tid
Dette diagram hjælper dig med hurtigt at skelne og beslutte, hvornår du skal se en læge.
Hvad kan du gøre i dag for at lindre disse symptomer?
Her er praktiske og handlingsorienterede tips, som tusindvis af ældre har anvendt med gode resultater:
Løft dine ben over hjertets niveau i 30 minutter, mindst 3 gange om dagen. Brug puder eller fodstøtte.
Reducer saltindtaget til under 2 gram dagligt. Undgå
