fantastiske fordele korrekt og klogt. Lav din egen sesammælk!
Du skal bruge:
100 gram uristede sesamfrø
2 teskefulde honning
1 liter vand
Læg sesamfrø i blød i et glas vand natten over.
Om morgenen hældes vandet fra, sesamfrøene skylles grundigt, hældes i en blender, tilsættes et glas rent vand og honning, og blendes.
Tilsæt derefter det resterende vand i henhold til opskriften, og blendes igen i blenderen.
Hvis du ikke har noget at male sesamfrøene med, kan du male dem, men det vil tage længere tid.
Honning bruges som sødemiddel,
