Diætkage UDEN sukker og mel: Du kan lave den hver dag!

3-4 spiseskefulde)

5 g bagepulver (1 tsk)

30 g æggehvidebær

Sådan laver du toppingen:

70-100 g mørk chokolade

35-50 ml mælk (2-3 spiseskefulde)

Tilberedning:

Se resten på næste side

Hæld havregrynene i en skål.

Hæld varm mælk over dem og bland.

Lad nødderne svulme i 10 minutter.

Mos bananerne med en gaffel og hæld dem i en skål.

Tilsæt æg, salt og pisk med et piskeris.

Tilsæt derefter kakao, bagepulver og bland igen.

Tilsæt havregrynene til kakao-bananblandingen og rør rundt.

Hak valnødderne fint.

Smør et ildfast fad med kokosolie eller