som bevægelse og gang, samt fysiologiske processer som fordøjelse og funktionen af hjertet, nyrerne, leveren og kredsløbet.
Læs mere på næste side.
Men dit stofskifte kan sætte fart, og du kan producere mere energi, hvis du følger disse trin. Her er nogle tips til at kickstarte dit stofskifte og endelig forbrænde fedt!
1. I stedet for at træne konditionstræning i timevis og tvinge din krop til at producere det stresshormon, der hæmmer fedtforbrændingen, så vælg en type motion, du nyder, og dyrk den i en time om dagen. Mindst 30
