Spis mere for at forbrænde mere! Vores stofskifte øges, hver gang vi spiser. Derfor er det bedre at spise 4 til 5 små måltider om dagen i stedet for de sædvanlige 2 til 3 større måltider. Faktisk gør det at sprede dit daglige energiindtag det lettere for kroppen at absorbere næringsstoffer, hvilket forhindrer følelsen af overbelastning.
Læs mere på næste side
For at få den fulde tilberedningsvejledning, gå til næste side eller klik på knappen “Åbn” (>). Glem ikke at DELE denne opskrift med dine venner på Facebook.
