eller smerter.
Disse problemer fører ofte til en nedsat lyst til at bevæge sig, men det er stadig vigtigt at forblive så aktiv som muligt. Let træning under opsyn af en fysioterapeut kan hjælpe med at lindre smerter og styrke benmusklerne.
Hvis du oplever alvorlig følelsesløshed, prikken eller svaghed, bør du konsultere en læge for at få ekspertrådgivning.
5. Manglende motivation.
Psykologiske og følelsesmæssige ændringer kan også føre til svaghed i dine ben. Pensionering, depression eller tabet af en elsket kan reducere din motivation til at være
