𝐅𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐟å 𝐝𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐝𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐠å 𝐯𝐞𝐧𝐥𝐢𝐠𝐬𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐧æ𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐛𝐫𝐮𝐠 Å𝐛𝐧-𝐤𝐧𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 (>), 𝐨𝐠 𝐠𝐥𝐞𝐦 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐭 𝐃𝐄𝐋𝐄 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤-𝐯𝐞𝐧𝐧𝐞𝐫.
ndtil de er gyldne brune. Når gulerødderne er kogt, skal du tilføje de karamelliserede løg og derefter blande alt, indtil du får en glat og cremet suppe. 2. Broccoli Suppe Ingredienser: 2,5 kopper broccoli blomster 3 stalke af selleri skåret i små terninger 2 skrællede og fint hakkede gulerødder 2 kopper vegetabilsk eller knoglemagt 1 løg skåret i små terninger 1 kop grønnkål eller spinat Juice af en halv citron 2 spsk kokosnøddeolie ½ teskefuld havsalt5 kopper broccoli blomster 3 stalke af selleri skåret i små terninger 2 gulerødder skrællet og fint skåret 2 kopper grøntsag eller knoglemag 1 løg skåret i små terninger 1 kop grønnkål eller spinat Juice med en halv citron 2 spsk kokosnødolie ½ teskefuld havsalt5 kopper broccoli blomster 3 stalke af selleri skåret i små terninger 2 gulerødder skrællet og fint skåret 2 kopper grøntsag eller knoglemag 1 løg skåret i små terninger 1 kop grønnkål eller spinat Juice med en halv citron 2 spsk kokosnødolie ½ teskefuld havsalt
Forberedelse:I en gryde opvarmes kokosnøddeolien over medium varme. Tilsæt broccoli, selleri og løg, yngel derefter i ca. 5 minutter. Tilsæt derefter bouillon, kog op, og lad derefter simre i yderligere 5 minutter. Når grøntsagerne er kogt, skal du blande alt, indtil suppen er glat. Tilsæt derefter citronsaften til lidt friskhed. Se mere ingefær citronsaft suppe krydderier Grøn chokolade hvidløgskelliker bouillon hvidløgssuppe 3. Grøn vegetabilsk suppe Ingredienser: Forskellige grønne grøntsager (leeks, grønnkål, spinat, zucchini) Andre grøntsager (beder, søde kartofler, squash, pastinak) Lentiler, nødder, bønner Vegetabilsk eller knoglemagt Hvidløg, ingefær, gurkemeje, spisskum (til sæson) Olivenolie,kokosnød eller avocadoolie (til godt fedtindtag) Forberedelse:Bring bouillon til kogning, og tilsæt krydderier som hvidløg, ingefær, gurkemeje eller spisskum. Tilsæt derefter de grønne grøntsager såvel som andre rodgrøntsager som rødbeder eller søde kartofler. For at tilføje protein, tilsættes linser, nødder eller bønner. Tillæg med lidt olivenolie, kokosnøddeolie eller avocado til et sundt fedtindtag. Bland alt for at få en homogen konsistens. Forbrug af detox suppe Varighed: 3 dage Mængde
Den 3-dages detox suppe til at rense
