om, at noget i fordøjelsesprocessen kræver opmærksomhed.
Almindelige mønstre, der ofte går hånd i hånd
For at gøre det lettere at få øje på disse to hurtige grupperinger, som mange sundhedspersonale leder efter:
Fordøjelsesforstyrrelsesklynge: Oppustethed, luft i maven, fedtet afføring, diarré og mavesmerter
Ernæringsrelateret klynge: Træthed, vægttab, knoglesmerter, muskelkramper og gulsot
Det er især værd at diskutere med din sundhedspersonale, hvis du ser punkter fra begge lister på samme tid.
Praktiske vaner, du kan starte i dag for at støtte dit fordøjelsessystem
Du behøver ikke dramatiske ændringer for at begynde
