kemikalier.
Forbedret cirkulation og restitution: Varmt vand og eugenol øger blodgennemstrømningen til bækkenområdet, hvilket kan fremme vævsreparation og afslapning.
Din trin-for-trin guide til det perfekte sitzbad med nelliker
Du behøver ikke noget avanceret udstyr. Du kan udføre dette ritual ved hjælp af et almindeligt sitzbad, der passer til dit toilet, eller endda en stor, ren vask i dit badekar.
Hvad du skal bruge:
6 til 8 hele økologiske nelliker
4 til 5 kopper filtreret vand
En lille gryde
Dit sitzbad eller rene badekar
Et rent håndklæde
Den
