Selvom kost og livsstil er essentielle faktorer for god hjertesundhed, kan infusioner gøre en forskel. Så her er fem vidunderlige infusioner, der fremhæver hjertesundheden.
Løginfusion
Løginfusion er ikke særlig kendt, men den viser sig at være en stor allieret for hjertesundhed. Løg er rige på quercetin, et flavonoid der fremmer HDL-produktionen og sænker LDL-kolesterolet. Quercetin, kombineret med svovl i løg, fortynder blodet og forhindrer dannelsen af blodpropper. Derudover hjælper disse forbindelser med at regulere blodtrykket.
Ingredienser:
1 løg, hakket
2-3 fed hvidløg
, 1 teskefuld honning
, 1 til 2 kopper vand
,
