og stram hud.
C-vitamin tilbyder også andre sundhedsmæssige fordele, herunder styrkelse af immunforsvaret, fremme af jernoptagelse fra plantebaserede fødevarer og fremme af sundt tandkød og tænder.
For endnu flere fordele, brug et serum, der indeholder 10-20% C-vitamin. Påfør det om morgenen efter rensning. Citrusfrugter som appelsiner og citroner, samt jordbær, peberfrugter og broccoli, er fremragende kilder til C-vitamin.
3. Tocopherol
Nu træder vi ind i den vidunderlige verden af tocopherol, eller E-vitamin. Dette næringsstof er din huds bedste ven, altid klar til at støtte og
