betydeligt efter 12 ugers brug. Dermatologer anbefaler det ofte for dets evne til at stimulere kollagenproduktionen, hvilket holder huden fast og elastisk. Derudover er retinol essentielt for et sundt syn og et sundt immunsystem.
Hvordan integrerer du dette vidunder i din hudplejerutine? Kig efter håndkøbscremer eller sera, der indeholder 0,25% til 1% retinol. Start gradvist og påfør det hver anden aften for at lade din hud akklimatisere sig. Spis også fødevarer, der er rige på A-vitamin, såsom gulerødder, søde kartofler og bladgrøntsager som spinat og grønkål.
2. Ascorbinsyre
Fortsæt
