større end taljeomkredsen.”
Vi laver matematikken for dig!
1. Overkropsfedme (Android)
Dette betyder normalt, at du spiser for meget og ikke bevæger dig nok. Prøv at spise færre slik og bevæg dig 30 minutter om dagen. Hvis det ikke er nok, skal du kontakte en læge eller diætist.
2. Abdominal fedme (Android)
Overvægt i dette område kan skyldes stress, angst eller depression. Den bedste måde at modvirke dette på er at bruge motion og afslapningsteknikker. Det anbefales at konsultere en læge eller søge terapeutisk hjælp.
3. Underkropsfedme (gynoidform)
