i Journal of Food Science and Technology viser, at de også er fulde af opløselige fibre og antioxidanter, der understøtter en sund cirkulation.
Fordelene, folk roser:
Færre kramper i benene om natten
Løsere hård hud om morgenen (hej, mindre væskeretention)
Bedre humør takket være tryptofan, som omdannes til serotonin
Næste gang du spiser en banan – behold skrællen. Dit hjerte sender dig måske et takkekort.
Gurkemeje – Den gyldne sværvægter, der binder det hele sammen
Du har sikkert hørt om gurkemeje nu, men de fleste bruger stadig ikke nok til at bemærke
