Amber skriger højere. Klar til at vågne?
6. Mørkegul: første advarselstegn på dehydrering
Morgenbækken glitrer som honning. Lisa, 50, gav skylden på sin travle kalender og ignorerede sin tørre mund. Hovedpiner begyndte at dukke op.
Kliniske ernæringsstudier viser, at et vandtab på 2% ændrer koncentrationen. Dens mørkegule farve kræver straks et glas vand.
Ravfarven kommer nærmere, men en nuance mørkner panikken. Vent.
5. Rav eller orange: Stoffer og kost kolliderer
Gulerødder til frokost, vitaminer til morgenmad… Urin får mandariner til at blive røde. Mike, 59, gik
